(资料图)

1、按摩丹田经常有助于男性保存和滋养精子。

2、关元穴与肚脐连线的中点是下丹田。

3、丹田下位，可以双手交叠，用手掌的劳宫穴按揉小腹，按揉丹田下位。

4、手掌劳宫穴对准丹田下段，覆盖整个手掌于肚脐(神阙穴)与肚脐下3寸关元穴之间。整体按摩120次，顺时针60次，逆时针60次。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。